การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ค. 2559
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
     ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่

FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial

IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)


แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 3643 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Review & Interview"

Review & Interview

ตกแต่งภายในสีสันสด

9 ม.ค. 2561
ตกแต่งภายในสีสันสด

ตกแต่งภายในสีสันสดใส วันนี้ Homedecorthai เอาไอเดียการตกแต่งภายในแบบสีสันสดใส เป็นการผสมผสานระหว่างสไตล์วินเทจและโมเดิร์นเข้าด้วยกันได้อย่างลงตัวเลยทีเดียว ได้อารมณ์สดชื่นมีชีวิตชีวา    Read more

7 วิธีตกแต่งห้องนั่งเล่นอย่างมีสไตล์ด้วยโซฟาหนังสีดำ

7 ม.ค. 2561
7 วิธีตกแต่งห้องนั่งเล่นอย่างมีสไตล์ด้วยโซฟาหนังสีดำ

วันนี้เอาไอเดียการตกแต่งห้องนั่งเล่น ด้วยโซฟาหนังสีดำมาให้ชมกันครับ สำหรับท่านที่กำลังมองหาไอเดียในการตกแต่งบ้าน     Read more

รีโนเวทระเบียงไม้เก่า เป็นห้องนอนสุดโรแมนติก

4 ม.ค. 2561
รีโนเวทระเบียงไม้เก่า เป็นห้องนอนสุดโรแมนติก

วันนี้พาไปชมไอเดียรีโนเวทระเบียงบ้านไม้เก่าสองชั้น เป็นห้องนอนสุดโรแมนติก มาฝากกันครับ ไปชมกันเลยดีกว่าว่าจะสวยงามขนาดไหน    Read more

Home Idea 2018 Mega Bangna

3 ม.ค. 2561
Home Idea 2018 Mega Bangna

คนรักบ้านต้องไม่พลาด ! Home Idea 2018 Mega Bangna งานที่รวบรวมข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้าน ของแต่งบ้านสไตล์ลอฟท์ หุ่นยนต์ทำความสะอาด เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก เครื่องครัว เครื่องนอน พร้อมด้วยโปรโมชั่นพิเศษสุด ๆ มาให้ทุกท่านได้เลือกซ้อปกันอย่างจุใจ ระหว่างวันที่ 11-24 มกราคม 2561 บริเวณ Homepro Walkway ชั้น 1 ศูนย์การค้าเมกาบางนา    Read more

ชาวชิคห้ามพลาดแต่งห้องครัวสวยๆ เก๋ๆ ฉบับชิคๆ

2 ม.ค. 2561
ชาวชิคห้ามพลาดแต่งห้องครัวสวยๆ เก๋ๆ ฉบับชิคๆ

วันนี้ Homedecorthai มีไอเดียการแต่งห้องครัวให้ดูเก๋ไก๋ไฉไล สไตล์ชิค มาฝากกันครับ เป็นกาผสมผสานความทันสมัยและคลาสสิกเข้าด้วยกัน ตกแต่งผนังห้องครัวด้วยสีขาวทำให้ดูโปร่งโล่ง สบาย ใช้หินอ่อนเป็นแผ่นท็อปสร้างความโมเดิร์นเข้าไปอีก ตกแต่งโคมไฟสีทองในสไตล์วินเทจมาช่วยตอกย้ำความมีสไตล์ที่เท่ไม่เหมือนใคร     Read more
Topics 16 - 20 of 146

ชมไอเดีย "Review & Interview" ทั้งหมด