การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ค. 2559
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
     ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่

FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial

IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)


แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 3644 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Review & Interview"

Review & Interview

งานไม้ ตกแต่งภายใน

12 ก.พ. 2561
งานไม้ ตกแต่งภายใน

วันนี้ Homedecorthai พาไปชมไอเดียการตกแต่งภายในด้วยไม้ แบบเรียบง่าย ให้ความรู้สึกอบอุ่น อ่อนโยน ไม่ว่าจะยุคไหนสมัยแต่ไม้ วัสดุธรรมชาติ ก็ยังคงความคลาสสิคไม่เปลี่ยนแปลง    Read more

หรูหราสไตล์ชนบท

3 ก.พ. 2561
หรูหราสไตล์ชนบท

มาชมไอเดียการตกแต่งภายในแบบหรูหราสไตล์ชนบทกันครับ เริ่มต้นด้วยผนังสีขาวและสีเทาเข้ม เข้ากับพื้นไม้และพื้นกระเบื้อง เฟอร์นิเจอร์ตกแต่งสวนใหญ่เป็นไม้สีดำและสีเทา    Read more

ไอเดียตกแต่งบ้าน สไตล์โบฮิเมียน

31 ม.ค. 2561
ไอเดียตกแต่งบ้าน สไตล์โบฮิเมียน

Homedecorthai เอาใจคนชอบสไตล์โบฮิเมียนกัน วันนี้ขอนำไอเดียการแต่งบ้านสไตล์โบฮิเมียนมาฝากกันครับ รับรองว่าถูกใจสาวกโบฮิเมียนแน่ๆ แต่ถ้าใครชอบก็ลองเอาไปเป็นแนวในการแต่งบ้านได้นะครับ    Read more

แบบบ้านไม้แนวดิบๆ จากไม้เก่า

30 ม.ค. 2561
แบบบ้านไม้แนวดิบๆ จากไม้เก่า

เอาใจคนชอบบ้านไม้ วันนี้ homedecorthai รวมแบบบ้านไม้สวยๆ ตกแต่งแบบเรียบง่าย แต่มีเสน่ห์และความคลาสสิค สร้างสรรขึ้นมาจากไม้เก่า วัสดุเหลือใช้ ผลงานของคุณ ต้น หัวสะพาน    Read more

รีวิวแต่งคอนโด 46 ตร.ม. 2 ห้องนอน

29 ม.ค. 2561
รีวิวแต่งคอนโด 46 ตร.ม. 2 ห้องนอน

ไอเดียตกแต่งคอนโด สไตล์สวยหวาน น่าอยู่ โดยคุณสมาชิกหมายเลข 3683380 เว็บไซต์พันทิปดอทคอม     Read more
Topics 6 - 10 of 146

ชมไอเดีย "Review & Interview" ทั้งหมด