การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ค. 2559
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
     ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่

FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial

IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)


แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 3362 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Review & Interview"

Review & Interview

ดิบๆ เรียบง่ายสไตล์โมเดิร์น

12 มี.ค. 2561
ดิบๆ เรียบง่ายสไตล์โมเดิร์น

ไอเดียการแต่งบ้าน ตึกแถว ทาวน์เฮ้าส์ หรือคอนโด ใครชอบการแต่งบ้านแนวดิบๆ เรียบง่าย แต่แฝงไว้ด้วยความโมเดิร์นไม่ควรพลาดครับ     Read more

ติดหน้าต่างอลูมิเนียมให้บ้านผนังไม้

9 มี.ค. 2561
ติดหน้าต่างอลูมิเนียมให้บ้านผนังไม้

บ้านผนังไม้ ติดตั้งหน้าต่างแบบบานเลื่อนอลูมิเนียมสีขาว ก็ดูโมเดิร์น ดูเก๋ไปอีกแบบนะครับ ขอบคุณรูปภาพจาก โชคอนันต์ กระจก อลูมิเนียม     Read more

ตกแต่งภายในสไตล์ร่วมสมัย ส่วนผสมที่ลงตัวด้วยอิฐและสีขาว

28 ก.พ. 2561
ตกแต่งภายในสไตล์ร่วมสมัย ส่วนผสมที่ลงตัวด้วยอิฐและสีขาว

ตกแต่งภายในสไตล์ร่วมสมัย ส่วนผสมที่ลงตัวด้วยอิฐและสีขาว คนชอบการตกแต่งภายในสไตล์ร่วมสมัยห้ามพลาด ไอเดียการตกแต่งภายในด้วยผนังอิฐที่ช่วยสร้างสีสันให้กับบ้านที่ถูกทาไว้ด้วยสีขาว จัดวางด้วยเฟอร์นิเจอร์สไตล์โมเดิร์นแบบเรียบๆ ยิ่งทำให้ภายในบ้านดูเงียบสงบและน่าอยู่มาก    Read more

ตกแต่งคอนโดสไตล์โมเดิร์น สะดวกครบครันทุกฟังค์ชันการใช้งาน

26 ก.พ. 2561
ตกแต่งคอนโดสไตล์โมเดิร์น สะดวกครบครันทุกฟังค์ชันการใช้งาน

ไอเดียตกแต่งคอนโดสไตล์โมเดิร์น สีเทาอ่อนภายในทำให้ห้องดูโปร่ง เลือกใช้เฟอร์นิเจอร์แบบอเนกประสงค์ เน้นประโยชน์การใช้งาน     Read more

แต่งห้องนอนสีชมพู

14 ก.พ. 2561
แต่งห้องนอนสีชมพู

ใครกำลังคิดจะตกแต่งห้องนอนใหม่ และเป็นแฟนพันธุ์แท้สีชมพูอยู่แล้วละก็ รับรองว่าไอเดียแต่งห้องนอน set นี้ ต้องถูกใจคุณแน่ๆ ไปเลือกกันว่าชอบแบบไหน ขอบอกว่าสวยสุดทุกห้องเลย    Read more
  1   2 3 4 Next
Topics 1 - 5 of 146

ชมไอเดีย "Review & Interview" ทั้งหมด