การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

13 ก.พ. 2560
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
     ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง
ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่
www.homedecorthai.com
FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial
IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)

แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 3363 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Home Product"

Home Product

ตกแต่งภายในด้วยโทนสีพาสเทล

27 ก.ย. 2560
ตกแต่งภายในด้วยโทนสีพาสเทล

วันนี้ Homedecorthai มีไอเดียการตกแต่งภายในมาฝากกันอีกแล้วครับ ด้วยความหวานและอ่อนโยนของโทนสีพาสเทล แต่ก็แฝงความแข็งแกร่งจากสีเทาและดำที่ตัดกันกับสีพาสเทล ได้อย่างลงดตัว ไปชมกันเลยดีกว่าครับว่าจะสวยหวานกันขนาดไหน    Read more

ตกแต่งบ้านด้วยผนังอิฐในสไตล์มินิมอล

25 ก.ย. 2560
ตกแต่งบ้านด้วยผนังอิฐในสไตล์มินิมอล

วันนี้พาไปชมการตกแต่งบ้านด้วยผนังอิฐ ผลงานของ asdfg Architekten ได้อารมณ์โบฮิเมียนนิดๆ ผสมกับสไตลมินิมอล    Read more

ไอเดียการแต่งบ้านด้วยทองแดง

22 ก.ย. 2560
ไอเดียการแต่งบ้านด้วยทองแดง

ไอเดียการแต่งบ้านด้วยทองแดง วันนี้ Homedecor เอาไอเดียการแต่งบ้านด้วยทองแดงมาฝากกันครับ    Read more

จัดห้องนอน ตามหลักฮวงจุ้ย

20 ก.ย. 2560
จัดห้องนอน ตามหลักฮวงจุ้ย

วันนี้ homedecorthai มีวิธีการจัดห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ยมาฝาก การจัดห้องนอนให้ถูกหลักฮวงจุ้ยนั้นก็จะข่วยส่งผลใหสุขภาพดีด้วยเหมือนกัน เป็นการจัดเพื่อเสริมดวง ไปดูวิธีการจัดกันเลยดีกว่าครับ     Read more

เทคนิคการเลือกผ้าปูที่นอน

13 ก.ย. 2560
เทคนิคการเลือกผ้าปูที่นอน

การเลือกผ้าปูที่นอนมีความสำคัญมากอีกหนึ่งอย่าง เพราะผ้าปูที่นอนจะช่วนกันไรฝุ่นจากที่นอนเข้าสู่ร่างกายของเรา เพราะผ้าปูที่นอนนั้นต้องสัมผัสกับผิวหนังของเราโดยตรงในเวลานอน และยังสร้างความสวยงามให้กับห้องนอน    Read more
Topics 16 - 20 of 97

ชมไอเดีย "Home Product" ทั้งหมด