การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

13 ก.พ. 2560
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
     ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง
ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่
www.homedecorthai.com
FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial
IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)

แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 3362 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Home Product"

Home Product

ของแต่งบ้านแนววินเทจ

2 ธ.ค. 2560
ของแต่งบ้านแนววินเทจ

เอาใจคนชอบวินเทจกันหน่อยครับ Homedecorthai เอาของแต่งบ้าน กระจุกกระจิก ข้าวของเครื่องใช้อันเล็กอันน้อย ของประดับบ้านแนววินเทจสวยๆ หวานๆ มาให้ชมกันครับ วันนี้ขอวินเทจสักวันแล้วกันครับ ไปชมกันเลยครับผม    Read more

ไอเดียชั้นวางหนังสือ

30 พ.ย. 2560
ไอเดียชั้นวางหนังสือ

ไอเดียชั้นวางหนังสือสำหรับคนรักการอ่าน ชอบเก็บสะสมหนังสือครับ วันนี้ Homedecorthai ได้รวบรวมมาให้ชมกันครับ    Read more

แบบประตูบ้าน สวยๆ หลากหลายแนว

1 พ.ย. 2560
แบบประตูบ้าน สวยๆ หลากหลายแนว

วันนี้ Homedecorthai เอาแบบประตูบ้าน หลากหลายรูปแบบมาให้ชมกันครับ เผื่อว่าใครเบื่อประตูบ้านแบบเดิมๆ ลองเอาไปเป็นแนวทางการแต่งบ้านกันดูนะครับ จะรอช้าอยู่ทำไม ไปชมกันเลยครับผม    Read more

ตกแต่งบ้านด้วยเฟอร์นิเจอร์ สไตล์หรูหรา

31 ต.ค. 2560
ตกแต่งบ้านด้วยเฟอร์นิเจอร์ สไตล์หรูหรา

ไปชมแบบเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้าน สไตล์หรูหราของ Alivar กันครับ    Read more

จัดสวนข้างบ้าน เพิ่มความสดชื่น

6 ต.ค. 2560
จัดสวนข้างบ้าน เพิ่มความสดชื่น

จัดสวนข้างบ้าน เพิ่มความสดชื่นให้บ้าน กับพื้นที่น้อยๆหลายๆ ท่านคงมีพื้นที่ริมรั้วหรือบริเวณบ้านที่เป็นทางเดิน ที่ใช้วางของไว้ระเกะระกะ มาลองเปลี่ยนเป็นสวน เพิ่มความสดชื่นให้บ้านกันดีกว่า วันนี้ Homedecorthai มีไอเดียกานจัดสวนข้างบ้านมาแนะนำกันครับ    Read more
Topics 11 - 15 of 97

ชมไอเดีย "Home Product" ทั้งหมด